66zz থেকে ডাউনলোড করা ‘সুস্থ জীবন’ অ্যাপ দিয়ে আমার এক সপ্তাহের ফিটনেস জার্নি!

১. প্রথম দিন:

আমি একজন গৃহিণী, সারাদিন ঘরের কাজ আর সংসারের ব্যস্ততা। নিজের জন্য সময় বের করা খুব কঠিন। আমার এক বান্ধবী 66zz থেকে ‘সুস্থ জীবন’ অ্যাপ ডাউনলোড করে আমাকে ব্যবহার করতে বলল। ভাবলাম, দেখিই না কী হয়! 66zz-এ গিয়ে অ্যাপটা খুঁজে পেতে কোনো সমস্যাই হলো না, আর ডাউনলোডও হয়ে গেল ঝটপট।

২. দ্বিতীয় ও তৃতীয় দিন:

অ্যাপটার ইন্টারফেস খুব সহজ। প্রথম দিনেই কিছু সহজ ব্যায়াম দেখাচ্ছিল। আমি সকালে ঘুম থেকে উঠে ১৫ মিনিট হালকা ব্যায়াম করলাম। ভিডিও টিউটোরিয়ালগুলো খুব পরিষ্কার, তাই বুঝতে অসুবিধা হয়নি। পরের দিনও চেষ্টা করলাম, যদিও একটু ক্লান্তি লাগছিল।

৩. চতুর্থ ও পঞ্চম দিন:

অবাক করা ব্যাপার হলো, এখন আমার শরীরটা হালকা লাগতে শুরু করেছে। অ্যাপটার রিমাইন্ডার ফিচারটা খুব কাজে দিচ্ছে, কারণ কাজের ফাঁকে ব্যায়ামের কথা ভুলে যাইনি। 66zz থেকে পাওয়া এই অ্যাপটা আমার দিনটাকেই যেন বদলে দিচ্ছে। রাতে হালকা খাবার আর সকালে একটু ব্যায়াম – এটা আমার নতুন রুটিন হয়ে দাঁড়িয়েছে।

৪. ষষ্ঠ ও সপ্তম দিন:

এক সপ্তাহ পার হয়ে গেল! আমি এখন প্রতিদিন সকালে ৩০ মিনিট ব্যায়াম করি। অ্যাপটার মেডিটেশন সেকশনটাও খুব ভালো লেগেছে, মনটা শান্ত হয়। আমার স্বামীও আমার পরিবর্তন দেখে অবাক। আগে যেখানে ক্লান্তি আর অবসাদ ছিল, এখন সেখানে এক নতুন উদ্যম অনুভব করছি। 66zz-কে অনেক ধন্যবাদ এমন একটি দারুণ অ্যাপ আমার হাতের মুঠোয় এনে দেওয়ার জন্য। অন্য গৃহিণীদেরও বলব, একবার 66zz থেকে ‘সুস্থ জীবন’ অ্যাপটা ট্রাই করে দেখুন, আপনারাও পরিবর্তনটা দেখতে পাবেন!